Cum scapi de hemoroizii în sarcină?
Sarcina este o perioadă minunată, dar vine și cu provocări pentru organism, inclusiv apariția hemoroizilor. Multe femei însărcinate se confruntă cu această problemă neplăcută, care poate provoca disconfort considerabil și poate afecta calitatea vieții. Hemoroizii în sarcină sunt o afecțiune frecventă, dar cu măsuri corecte de prevenție și tratament, simptomele pot fi gestionate eficient.
De ce apar hemoroizii în timpul sarcinii?
Potrivit Dr. Cătălin Dudu, medic primar chirurgie generală și specialist în proctologie la ProctoHelp și SCJU Craiova, hemoroizii sunt dilatații venoase apărute în zona anusului și rectului, iar sarcina reprezintă un factor predispozant major din mai multe motive.
„În timpul sarcinii, uterul în creștere pune presiune pe venele din zona pelvină, ceea ce duce la îngreunarea circulației sangvine și la dilatarea venelor hemoroidale. În plus, modificările hormonale, în special creșterea nivelului de progesteron, determină relaxarea pereților vaselor de sânge, favorizând apariția hemoroizilor,” explică dr. Dudu.
Factori suplimentari care contribuie la apariția hemoroizilor în sarcină includ:
- Constipația frecventă, cauzată de schimbările hormonale și de suplimentele de fier administrate pentru prevenirea anemiei;
- Creșterea volumului de sânge, care suprasolicită venele și poate duce la congestie venoasă;
- Presiunea crescută asupra rectului, mai ales în ultimele trimestre de sarcină;
- Statul prelungit în picioare sau în poziție șezândă, care încetinește circulația sângelui în zona pelviană;
- Efortul depus în timpul nașterii naturale, care poate agrava sau declanșa hemoroizii.
Simptomele hemoroizilor în sarcină
Hemoroizii pot fi interni (localizați în interiorul rectului) sau externi (vizibili și palpabili în zona anusului). Simptomele cele mai frecvente includ:
- Sângerări ușoare, vizibile pe hârtia igienică sau în scaun;
- Senzație de disconfort sau presiune în zona anală;
- Mâncărime și iritație persistentă;
- Durere în timpul și după defecație;
- Umflături dureroase în jurul anusului (în cazul hemoroizilor externi trombozați).
Ce poți face pentru a preveni și trata hemoroizii în sarcină?
Chiar dacă hemoroizii sunt frecvenți în sarcină, există mai multe metode prin care îi poți preveni și trata, reducând disconfortul.
- Adoptă o dietă bogată în fibre
Pentru a preveni constipația, este esențial să consumi alimente bogate în fibre, precum fructe, legume, cereale integrale și leguminoase. Fibrele ajută la menținerea unui tranzit intestinal regulat și la evitarea efortului excesiv la toaletă.
- Hidratarea corespunzătoare
Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi pentru a menține scaunul moale și a facilita eliminarea acestuia fără efort.
- Evită statul prelungit în aceeași poziție
Fie că stai mult timp în picioare sau pe scaun, încearcă să faci pauze regulate pentru a îmbunătăți circulația sângelui în zona pelviană.
- Fă exerciții fizice ușoare
Mișcarea zilnică, cum ar fi plimbările ușoare sau exercițiile pentru gravide, stimulează circulația și previne stagnarea sângelui în zona rectală.
- Mergi la toaletă atunci când simți nevoia
Amânarea defecației poate duce la constipație și la apariția hemoroizilor, așa că este important să răspunzi prompt nevoilor corpului tău.
- Folosește tratamente locale sigure în sarcină
Există creme și supozitoare special formulate pentru femeile însărcinate, care ajută la reducerea inflamației și calmarea disconfortului. Totuși, înainte de a folosi orice tratament, consultă medicul pentru recomandări sigure.
- Aplică comprese reci sau băi de șezut
Băile de șezut cu apă călduță și compresele reci pot reduce inflamația și calma durerea.
Când trebuie să mergi la medic?
Dacă hemoroizii provoacă dureri severe, sângerări persistente sau se agravează în ciuda măsurilor luate acasă, este esențial să consulți un medic specialist. În unele cazuri, pot fi necesare tratamente medicale minim invazive, precum ligaturarea cu benzi elastice sau scleroterapia, iar în situații rare, intervenția chirurgicală devine necesară.
„Cel mai important este ca femeile însărcinate să nu ignore simptomele hemoroizilor, deoarece tratamentul la timp poate preveni complicațiile și poate asigura o sarcină mai confortabilă,” sfătuiește dr. Cătălin Dudu.